骑车具体可以减哪个部位啊会使手臂,大腿变粗吗

发布时间：2025-08-26 16:45:36 来源：MERA003 山下佐知子：沦为我掌中玩物！肆意操控的提线木偶盛宴伦理三级 作者：休闲

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回复区

      你好，手臂不会变粗，一般容易使小腿肚上的肉变得结实，运动完之后要多拉伸一下，另外注意保护好膝盖，长时间骑行对膝盖不好，还要注意保暖。
      

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